Главная / Зерно, семена, бобовые / Овёс голозёрный / Овёс голозёрный, Алтай, 3кг

Овёс голозёрный для проращивания, Алтай, 3кг

Артикул: ОВСГ03
Рейтинг:
(0 голосов)
цена за кг - 95 рублей
285 руб.
Количество:
Купить в один клик

Овес - самый популярный лечебный злак. В официальной медицине он используется как диетическое общеукрепляющее средство. Из овса готовят каши, отвары, кисели и он является основным компонентом различных целебных снадобий. Например, слизистые отвары овса или толокна применяют при малокровии, возникшем из-за недостаточного всасывания железа, и при болезнях желудка. По мнению специалистов, овес способствует выведению лишнего холестерина из организма.

Проращивание увеличивает содержание в овсе основных аминокислот (лизин, триптофан), повышает пищевую и лечебную ценность продукта. 

В фазе прорастания, все белковые соединения находятся в стадии наибольшей активности. В этот период они лучше всего усваиваются организмом, обладают максимальными целебными свойствами. Значительных изменений претерпевает не только состав овса, но и его свойства. Большое количество крахмала, который наносит вред здоровью при чрезмерном употреблении, превращается в полезные углеводы, снижающие уровень сахара в крови.

Овес на протяжении столетий применяют для лечения различных заболеваний, похудения, очищения организма, оздоровления печени. В народной медицине полезные свойства отвара, настоя, кваса овса используют при переутомлении и истощении, бессоннице, для улучшения общего состояния организма, повышения иммунитета, снижения давления.
Специалисты утверждают, что каждодневное употребление овса в том или ином виде снижает риск развития диабета 2 типа на 30%.

Овес полезен свойством снижать уровень глюкозы в крови, особенно в случае избыточного веса, повысить  чувствительность к инсулину. Цельные овсяные зерна благотворно влияют на ЖКТ, что укрепляет  иммунитет, снижает риск развития ожирения и хронических заболеваний.

Наибольший эффект лечения овсом – при его употребления в том или ином виде утром натощак.
Отвар и настои овса увеличивают всасывающую способность желудочно-кишечного тракта, стимулируют защитные силы организма, которые во многом определяются правильной работой кишечника. Полезны обволакивающим действием, успокаивают слизистые, быстро усваиваются и всасываются.

Овес отличается исключительными свойствами очищать организм от токсинов.

Овес защищает печень, восстанавливает ее клетки, способствует образованию полезного холестерина уменьшению содержания вредного холестерина.

Настойка из овса растворяет и выводит песок и мелкие камни из почек.

Овес обладает отхаркивающим, легким противокашлевым и общеукрепляющим действием.

Продукты из овса имеют бесценные свойства в диетическом питании.

Настой овса очень легко готовится: 0, 5 стакана овса засыпать в термос и залить кипятком,  настояться 6-8 часов, процедить и пить 2-3 раза в день.

Содержание в 100г

     
Белки             17г
Жиры            3,5г
Углеводы             61г
Энергетическая ценность        305 ккал

Осн. витамины, содержание в 100г

В1     0,470мг     
В6     0,260мг     

В2

В5

    0,120мг

    1,000мг

    

 

РР Никотиновая кислота

    4,000мг      

Фолиевая кислота

Витамин Е

    0,027мг

    1,400мг

     

 

Минеральный состав (в 100гр), доля суточной нормы

Фосфор      361мг      50%
Цинк      3,61мг      30%
Магний      135мг       32%
Железо      5,5мг       45%
Калий      421мг     10,6%
Кальций      117мг       12%
Натрий       37мг       2,8%
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Находится в разделах

Назад