Лён белый 6кг

Артикул: ЛЁНБ05
Лён белый, Алтай, 6кг
Новинка
Рейтинг:
(0 голосов)
Цена за кг - 140 рублей
840 руб.
Количество:
Купить в один клик

Белый лен по вкусу нежнее, чем черный. Его специально культивируют, поэтому его выращивать намного сложнее, чем тёмный. В нём больше клейковины, что способствует большему обволакивающему и болеутоляющему действию желудочно-кишечного тракта. Он содержит больше лигнанов и полифенолов, которые являются антиоксидантами с повышенной активностью. Особенно рекомендуется женщинам, помогает нормальному росту и развитию плода, стимулирует лактацию, предупреждают развитие опухолей молочной железы. Способствует поддержанию красоты кожи, волос, ногтей. 

Это древнейшая культура, которой в прошлом находилось очень широкое применение. Ее семена служили пищей, а волокно – сырьем для изготовления одежды. Льняные семена применяли в строительстве, использовали в лечебных целях.

Семена этого растения — меленькие, округлые, блестящие, с острым кончиком. Их цвет варьируется от желтоватого до темно-коричневого. Польза семян льна для здоровья определяется уникальным набором микроэлементов, которые находятся в их составе в идеально сбалансированном виде.

Разберем все по полочкам. Семена льна — превосходный поставщик селена и витаминов А, Е, В, F. В них находятся огромные (по меркам других продуктов растительного происхождения) запасы калия. Например, в бананах его в 7 раз меньше. Калий, как известно, обеспечивает здоровье сердца. В льняных семенах также обнаружились натуральные фитоэстрогены и лигнаны. Они не дают образовываться злокачественной опухоли и предотвращают появление сердечных патологий.

В них есть весь комплект омега-кислот – 3, 6, 9, которые необходимы для нормальной работы всех систем и органов. Зерна могут «похвастаться» наличием антиоксидантов. Эти вещества производят антибактериальное, противовирусное действие, противостоят раку и тормозят старение. Благодаря полисахаридам, льняные семена при контакте с водой разбухают и создают на поверхности слизистой желудка защитную пленку, предохраняя его от гастрита и язвы.

Эти и другие элементы из состава семян обеспечивают им множество лечебных свойств и полезных характеристик.

Эффекты от употребления льняного семени:

  • снижается «плохой» холестерин, уменьшается риск атеросклероза, инфаркта, инсульта;
  • улучшается пищеварительный процесс, реже беспокоит боль и дискомфорт в желудке, снижается частота рецидивов гастрита, язвы, колита;
  • исчезают симптомы эзофагита;
  • организм освобождается от токсинов, шлаков, канцерогенных веществ;
  • проходит запор;
  • нормализуется кишечная микрофлора, сокращается опасность развития колоректального рака;
  • уменьшается вероятность появления артроза, ревматизма, артрита;
  • улучшаются функции щитовидной железы;
  • стабилизируются показатели сахара в крови;
  • нормализуется обмен веществ;
  • уменьшаются отеки;
  • становится крепким иммунитет, реже «навещают» вирусные инфекции;
  • повышается стрессоустойчивость, стабилизируется эмоциональный фон: исчезают излишняя нервозность, раздражительность, немотивированная тревога;
  • снижается тяга к употреблению алкоголя, наркотиков;
  • кожа приобретает здоровый сияющий вид.

Употребляя такой продукт, вы можете избавиться от паразитов, снизить негативные последствия радиоактивного облучения. В альтернативной медицине семена льна применяют для лечения болезней органов дыхания, мочеполовой сферы, желудочно-кишечного тракта.

Льняные семена — один из самых надежных помощников в деле приобретения стройности. Они надолго блокируют голод и активно расщепляют жир, попадающий в организм. Отвар семян – первое средство при ожирении, он эффективно снижает вес и не дает образовываться новым жировым отложениям.

Желая угодить нашим желудкам, кулинары изобретают невероятные блюда, используют экзотические ингредиенты, усиливают вкус «химией». Результат – зашлакованный организм, забитый кишечник, болезни и раннее старение. Чтобы хоть как-то исправить ситуацию, приходится вводить в рацион добавки. Одна из лучших — семена льна.

Польза и вред могут быть от любого, даже самого привычного продукта. Не является исключением и лен. Он способен спровоцировать аллергическую реакцию, тошноту, дискомфорт в кишечнике. В первые дни приема этого средства может появиться жидкий стул. Если превысить рекомендованные дозы, то могут возникнуть побочные эффекты в виде вздутия, диареи, колик.

Во время приема семян надо соблюдать питьевой режим: ежедневно выпивать до 2 л чистой воды.

Основными противопоказаниями применению семян льна являются: кишечная непроходимость, панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь, камни в желчном, цирроз, гепатит, грудное вскармливание.

Содержание в 100г

Белки        18,30г
Жиры        42,00г
Углеводы        29,00г
Энергетическая ценность      534 ккал

Витамины, содержание в 100г, доля суточной нормы

Е   0,3мг     2,1%
К   4,3мкг     3,6%
С   0,6мг     0,7%
В1   1,6мг 137,0%
В2   0,2мг   12,4%
В3   3,1мг   19,3%
В4 78,7мг   15,7%
В5   1,0мг   19,7%
В6   0,5мг   36,4%
В9 87,0мкг   21,8%

Минеральный состав (в 100гр), доля суточной нормы

Кальций 255,0мг   25,5%
Железо     5,7мг   57,3%
Магний 392,0мг   98,0%
Фосфор 642,0мг   91,7%
Калий 813,0мг   17,3%
Натрий   30,0мг     2,3%
Цинк     4,3мг    39,5%
Медь     1,2мг 135,6%
Марганец     2,5мг 107,9%
Селен   25,4мг   46,2%
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.

Находится в разделах

Назад